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20日目

・体重
75.8㎏
・体脂肪率
26.2%


・トレーニング
腹筋
エアロバイク50分
ランニング4km


増加は抑えられたけど、今後が心配…
先が思いやられるなぁ…

今日はそろそろガチにならんといかんと思い、有酸素運動をかなり多くした
部活やってた頃は↑よりももっと過酷なトレーニングやっていたと思うと、3か月くらいで一気に10㎏くらい体重が落ちたのにも納得できるな…
つまりもっとやらなきゃ体重は落ちないってことか…さらに泳げばいいのか…?
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プロフィール

バロン・Lv8

Author:バロン・Lv8
Twitter始めました
@kouT_nmbrn
オタクなのか怪しいけど、分類するなら「声優オタク」であり「ゲームオタク」
気に入ったゲームはやりこみます。縛りプレイばかりですが。
●モンハン
ソロハンター。G級防具コンプ厨
●ポケモン
気が付いたらプログラミングしたり、2次関数を平方完成したり、11元1次方程式とか解いてた。
●TCG
DMメイン。この前自作カードゲーム作ったよ。結構遊べます。

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