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1日目

・体重
77.6㎏
・体脂肪率
27.4%

・トレーニング内容
水泳2時間(約4㎞)



特に腹筋が筋肉痛なため、上以外のトレーニングは行わないことにする

昨日腹筋を中心としたトレーニングを一時間やってバッキバキといった具合



正直、昨日よりも体重は増えているけど、筋肉が増えただけだと前向きに考えようと思う



Excelのグラフは綺麗な右上がりの線を描いているorz



まぁまだ初日だし、もう少ししてから結果がついてくるでしょ
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バロン・Lv8

Author:バロン・Lv8
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@kouT_nmbrn
オタクなのか怪しいけど、分類するなら「声優オタク」であり「ゲームオタク」
気に入ったゲームはやりこみます。縛りプレイばかりですが。
●モンハン
ソロハンター。G級防具コンプ厨
●ポケモン
気が付いたらプログラミングしたり、2次関数を平方完成したり、11元1次方程式とか解いてた。
●TCG
DMメイン。この前自作カードゲーム作ったよ。結構遊べます。

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