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15日目

はい、昨日サボりましたwww


気づいたら朝っていうw






体重
75.5kg
体脂肪率
26.0%



マジでヤベェwww
暇さえあれば泳ぎまくるようなスタンスじゃないと痩せないわwww
1万キロカロリーくらい毎日消耗しなきゃだな…


今調べたところ、クロールを一時間やり続けると1700キロカロリーくらい消費できるらしい
6時間泳ぎ続けなきゃいけないのかorz
夏本気出す(・ω・´)



今日のメニュー
・腹筋A 40回×2
・腕立て伏せ 15回×2
・腹筋B 30回×2
・側筋A左右 20回ずつ
・腹筋C 15回
・スクワットA 40回
・スクワットB 15回
・その他 少々




夏だし、泳ぎたいな(・ω・`)
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バロン・Lv8

Author:バロン・Lv8
Twitter始めました
@kouT_nmbrn
オタクなのか怪しいけど、分類するなら「声優オタク」であり「ゲームオタク」
気に入ったゲームはやりこみます。縛りプレイばかりですが。
●モンハン
ソロハンター。G級防具コンプ厨
●ポケモン
気が付いたらプログラミングしたり、2次関数を平方完成したり、11元1次方程式とか解いてた。
●TCG
DMメイン。この前自作カードゲーム作ったよ。結構遊べます。

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